Faz muito tempo que o Zumba nos Bairros deixou de ser apenas
um momento de lazer ou entretenimento. Criado pela Prefeitura de Santa Cruz do
Capibaribe, através da Secretária de Cidadania e Inclusão Social, o projeto
virou sinônimo de saúde e qualidade de vida pelas centenas de pessoas que
participam diariamente da aula de ritmos.
Aliado a uma boa alimentação, o projeto tem auxiliado os
participantes na redução de peso, a sair da depressão e a estabelecer laços
fraternos com pessoas dos quatro cantos da cidade. “Fico muito feliz em ver que
nosso projeto tem contribuindo dessa forma para a melhoria da qualidade de vida
da população,” festeja a idealizadora do projeto e secretária de Cidadania e
Inclusão Social, Alessandra Vieira.
Entre os benefícios para saúde, está a
queima de até 1.000 calorias em apenas uma hora de aula, o condicionamento
cardiovascular e a tonificação corporal por completo. “Em
apenas dois meses, eliminei mais de 5 kg através da pratica diária do Zumba,
além da melhora da minha autoestima,” frisou a moradora da Cohab, Cleidiane
Marques. Situação semelhante aconteceu com a cabeleira e moradora do São Cristóvão,
Mauricéia Marques. “O Zumba nos bairros me trouxe muitas coisas boas, fiz novas
amizades, emagreci com saúde 12 kg e tornei-me uma pessoa bem humorada,”
declarou Mauricéia.
Se para muitos o Zumba foi responsável pela perca de
peso, para outros serviu como divisória entre a depressão e a alegria. “O Zumba
apareceu em um momento muito difícil de minha vida, a depressão estava tomando
conta de mim. Depois, que comecei a frequentar as aulas e a conhecer novas
pessoas, foi como se eu revivesse,” ressaltou a moradora do São Miguel, Adriana
Lima.
Outra pessoa que recuperou o gosto pela vida foi Nadiane Freitas. Aos 20
anos ela estava acima do peso e envergonhada com seu físico, o que a levou a
não querer sair de casa. “Depois que fiz regimes e academia e não emagreci,
fiquei desmotivada e sem perspectivas de melhoras, até conhecer o Zumba. Hoje,
com 12kg a menos, não tenho mais vergonha de sair de casa e onde o Zumba está,
eu estou acompanhando”, frisou Nadiane.
Com quase três meses de atuação, o Zumba nos Bairros já
conquistou as mais variadas faixas etárias. “Gosto bastante dessa aulas de
Zumba, toda semana venho com minha filha, minha neta e minhas vizinhas. Mesmo
com as limitações físicas da idade, a Zumba tem me deixado mais disposta e
menos sedentária”, ressaltou a aposentada de 69 anos, Josefa Otília.
O público
masculino ainda é uma minoria em relação ao feminino, mas não perdeu a
oportunidade de mandar o seu recado. “Aos homens que somente vem assistir as
aulas e por vergonha, ficam em casa, querendo participar, deixem o preconceito
de lado, vistam a camisa da saúde e venham praticar Zumba conosco,” convida o
professor e morador do Dona Lica 2, Títo Lívio.
As aulas de Zumba nos Bairros, acontecem na segunda-feira
no Santo Agostinho, na terça-feira na Cohab, na quarta-feira no CEU, na quinta
no Rio Verde e na sexta-feira no Cruz Alta, iniciando sempre as 19 horas.
Por: Antonio Andrade
